Entdecke die kraftvolle Verbindung von Achtsamkeit und Heavy Metal
Was ist eigentlich Achtsamkeit? Vereinfacht gesagt ist es das „Leben im gegenwärtigen Moment“. Sie fördert mentale Stärke und steigert die Lebensfreude, weil man sich und seine Umgebung mit ihrer Hilfe bewusster wahrnimmt. Und das ist genau das Ziel der Buchautoren von „Amplify Your Life“, Jana und Uwe. Ihr Werkzeug: Heavy Metal! Das scheint auf den ersten Blick ein Widerspruch zu sein, ist es aber nicht. Sie zeigen dir, wie du mit einfachen Achtsamkeits-Tools und RockStar-Routinen deinen Fokus, deine Energie und deine innere Stärke zurückgewinnen kannst – praxisnah, alltagstauglich und mit dem Spirit des Rock ’n‘ Roll!!
Die Kraft des Rock ’n‘ Roll
Deine Dozenten Jana Solvejg und Uwe Lerch sind leidenschaftliche Heavy-Metal-Fans und Coaches. Sie vermitteln dir, wie du mit bewusstem Hören von Musik enorme Emotionen hervorrufen und Gefühle bewusster machen kannst. In diesem Seminar hörst du nicht nur Musik, sondern du bekommst einen Tourbegleiter an die Hand für ein selbstbestimmtes Leben. Hier verschmelzen bewährte Mental-Techniken, smarte Life-Hacks und kraftvolle Alltags-Rituale mit der puren Power von Rock-Gitarren.
Das Seminar zum Buch – nicht nur für Metalheads
Mit ihrem Buch „Amplify Your Life“ für mentale Gesundheit haben sie bereits Hunderten Menschen geholfen. Jetzt gibt es das Seminar dazu bei uns im FFH Medienhaus in Bad Vilbel. Noch intensiver, wirkungsvoller und erlebbarer. Wenn du dir also etwas Gutes tun willst, deine Achtsamkeit stärken, deine Lebensfreude steigern und das alles in Verbindung mit deiner Leidenschaft Rock ’n‘ Roll, dann bist du hier genau richtig. Sichere dir jetzt deinen Platz und wir drehen dein Lebensgefühl auf volle Lautstärke!
Deine Dozenten: Jana Solvejg & Uwe Lerch
Jana ist Mentaltrainerin und bietet in Unternehmen maßgeschneiderte Trainings an. Als zertifizierter spiritueller Business-Coach / Neurowissenschaften unterstützt sie neben Führungskräften und Teams auch Privatpersonen und Paare für mehr Resilienz und Leichtigkeit im Leben.
Uwe emotionalisiert Marken mit Medien und auf Events – und ist unter anderem als Musik-TV-Moderator und Podcast-Produzent bekannt. Davor war er viele Jahre für die KuschelRock-Serie verantwortlich.
In der Entwicklung des Buches „Amplify your life“ haben sie mit Rockgrößen wie Doro Pesch, Rudolf Schenker (Scorpions), Hansi Kürsch (Blind Guardian) oder Joey Tempest (Europe) zusammengearbeitet.
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