Amplify Your Life: Resilienz mit Heavy Metal
Achtsamkeit war nie so laut.
Typische Achtsamkeitsseminare sind leise, ruhig, meditativ. Das hier ist anders. Dieses Seminar verbindet Mentaltechniken mit der rohen Energie des Heavy Metal – und zeigt dir, wie du Resilienz, Fokus und innere Stärke entwickelst. Auf deine Art. Mit Vollgas.
Kurzübersicht
Was du lernst
Wie Heavy Metal als Mindset funktioniert – und was Rocklegenden über Resilienz und Drive wissen. Welche RockStar-Routinen dir helfen, Fokus, Energie und innere Stärke in den Alltag zu bringen. Wie Achtsamkeit und die Energie des Rock ‘n’ Roll sich gegenseitig verstärken – statt sich auszuschließen. Welche Mentaltechniken dir helfen, mit Druck, Stress und Rückschlägen konstruktiv umzugehen.
Für wen?
Für Rock- und Metal-Fans, die Achtsamkeit auf ihre Art erleben wollen. Für alle, die mentale Stärke aufbauen wollen – ohne typische Wellness-Programme. Für Schüler, Berufstätige und alle, die mehr Drive in ihren Alltag bringen wollen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Offenheit für das Unerwartete.
Auf einen Blick
| Dauer | 1 Tag vor Ort |
| Ort | FFH-Medienhaus Bad Vilbel / Hessen |
| Nächster Termin Preis | 27.10.2026 549,90 € |
Kursbeschreibung
Jana Solvejg ist Mentaltrainerin und zertifizierter Business-Coach mit Schwerpunkt Neurowissenschaften. Uwe Lerch hat über 30 Jahre im Musikbusiness gearbeitet – als Musik-TV-Moderator, Podcast-Produzent und langjährig verantwortlich für die KuschelRock-Serie bei Sony Music.
Zusammen haben sie das Buch „Amplify Your Life” entwickelt – in Zusammenarbeit mit Rocklegenden wie Doro Pesch, Rudolf Schenker (Scorpions), Hansi Kürsch (Blind Guardian) und Joey Tempest (Europe). Was diese Künstler eint: Jahrzehnte auf der Bühne, unter extremem Druck, mit ungebrochenem Drive. Genau das ist das Wissen, das Jana und Uwe in diesem Seminar weitergeben.
Du lernst, wie Heavy Metal nicht nur Musik ist, sondern ein Mindset. Wie RockStar-Routinen dir helfen, Fokus, Energie und innere Stärke in deinen Alltag zu bringen. Wie Achtsamkeit und die Energie des Rock ‘n’ Roll sich nicht ausschließen – sondern gegenseitig verstärken.
Ein Ganztages-Seminar. Kein typisches Wellness-Programm. Sondern mentale Stärke mit Verstärker.
Deine FFH ACADEMY-Coaches: Jana Solvejg & Uwe Lerch
Jana ist Mentaltrainerin und bietet in Unternehmen maßgeschneiderte Trainings an. Als zertifizierter spiritueller Business-Coach / Neurowissenschaften unterstützt sie neben Führungskräften und Teams auch Privatpersonen und Paare für mehr Resilienz und Leichtigkeit im Leben.
Uwe emotionalisiert Marken mit Medien und auf Events – und ist unter anderem als Musik-TV-Moderator und Podcast-Produzent bekannt. Davor war er viele Jahre für die KuschelRock-Serie verantwortlich.
In der Entwicklung des Buches “Amplify your life” haben sie mit Rockgrößen wie Doro Pesch, Rudolf Schenker (Scorpions), Hansi Kürsch (Blind Guardian) oder Joey Tempest (Europe) zusammengearbeitet.
Das ist die FFH ACADEMY
Seit fast 40 Jahren erreichen wir täglich Millionen von Menschen in Hessen – mit Stimme, Haltung und Klarheit.
Dieses Wissen geben wir weiter. In Seminaren mit Coaches aus dem echten Berufsleben. Im FFH Medienhaus in Bad Vilbel – einem der modernsten Funkhäuser Europas.
FAQs
Bereit, dein Leben zu amplifizieren? Sichere dir jetzt deinen Platz – und erleb Achtsamkeit mit Vollgas.
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