Impulskontrolle
Du hast im Affekt reagiert und dich anschließend darüber geärgert oder dich sogar geschämt? Das passiert allen, vor allem dann wenn man unter Druck steht. Dieses Webinar unterstützt deinen Freiheitsgewinn zwischen Impuls und Reaktion.
Ein Webinar von 120 Minuten Länge
Resilienztraining
Du bist oft gereizt, erschöpft oder ausgelaugt? Früher ist dir alles irgendwie leichter gefallen?Resilienz bedeutet nicht, „härter“ zu werden. Es heißt: beweglich bleiben. Bei sich bleiben. Und auch in turbulenten Zeiten den Kurs zu halten – ohne dich selbst zu verlieren. Wir zeigen dir wie das geht.
Ein zweitägiges Seminar im FFH Medienhaus in Bad Vilbel / Hessen
Die selbstbewusste Frau
Die MASTERCLASS. Fühlst du dich manchmal verunsichert? Hast du Angst vor Ablehnung? Fehlt dir manchmal der Mut? In diesem Workshop gewinnst du neue Perspektiven und Erkenntnisse zu dir selbst, die dich umfassend und fundiert in deinem Selbstbewusstsein stärken. Nur für Frauen.
2 Webinare von jeweils 120 Minuten Länge
Der selbstbewusste Mann
Die MASTERCLASS. Weißt du, was wirklich alles in dir steckt? Weißt du wirklich, welche Fähigkeiten, Schwächen und Stärken in dir vorhanden sind oder noch schlummern? Wir entwickeln mit dir ein starkes, positives Bild von dir selbst. Eine MASTERCLASS nur für Männer
2 Webinare von jeweils 120 Minuten Länge
Stressmanagement
Fühlst du dich auch manchmal zerrissen zwischen all deinen Aufgaben? Zwischen Familie, Job, Verpflichtungen, Terminen und To-Do-Listen? Hier lernst Du, wie du Stress rechtzeitig erkennst, gezielt gegensteuerst und nachhaltig entspannter mit dem täglichen Druck umgehst.
Ein Ganztages-Seminar im FFH Medienhaus in Bad Vilbel / Hessen
Achtsamkeit & Entspannung
Wie oft nimmst du dir Zeit, einfach nur zu sein? Fällt es dir schwer, deine Gedanken zur Ruhe zu bringen? Dann setze jetzt einen bewussten Stopp. In diesem Seminar findest du Raum, zur Ruhe zu kommen. Ein Tag für dich – praxisnah, erfahrbar, wohltuend.
Ein Ganztages-Seminar im FFH Medienhaus in Bad Vilbel / Hessen