Impulskontrolle
Zwischen Impuls und Reaktion liegt ein Raum. Hier entscheidest du.
Du kennst den Moment. Jemand sagt etwas – und bevor du denkst, hast du schon reagiert. Zu scharf. Zu emotional. Zu schnell. Das ist kein Charakterfehler. Das ist dein Gehirn. Und du kannst lernen, es anders zu nutzen.
Kurzübersicht
Was du lernst
Was im Gehirn passiert, wenn ein Impuls dich überrollt – und warum du so reagierst, wie du reagierst. Wie du den Raum zwischen Impuls und Reaktion erkennst – und aktiv für dich nutzt. Welche Selbstwahrnehmungstechniken dir helfen, deine Reaktionen bewusst zu steuern. Wie du Stressmanagement-Methoden einsetzt, die in der Situation wirklich funktionieren.
Für wen?
Für alle, die ihre Reaktionen bewusster steuern und ihre emotionale Kompetenz stärken wollen. Führungskräfte, Teams und Einzelpersonen – beruflich wie privat.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Auf einen Blick
| Dauer | 2 Stunden |
| Ort | Webinar |
| Start | Mehrere Termine im Jahr |
Kursbeschreibung
Florian Ziesmer ist systemischer Coach mit einem Spezialgebiet, das ihn von anderen unterscheidet: Impulskontrolle und emotionale Kompetenz. Er weiß aus eigener Erfahrung, was es bedeutet, wenn Reaktionen die Kontrolle übernehmen. Heute gibt er dieses Wissen weiter.
In diesem zweistündigen Live-Webinar nimmt er dich mit in die Welt der Hirnforschung – und zeigt dir, was wirklich passiert, wenn ein Impuls dich überrollt. Du lernst das Konzept des „Raums zwischen Impuls und Reaktion”: der Moment, in dem du entscheiden kannst, wie du reagierst – statt einfach zu reagieren.
Du entwickelst Selbstwahrnehmungstechniken, die dir helfen, diesen Raum zu erkennen. Du lernst Methoden aus dem Stressmanagement, die sofort wirken. Und du stärkst deine emotionale Intelligenz – für den Berufsalltag und darüber hinaus.
Zwei Stunden. Online. Ab 14:00 Uhr. Für alle, die bewusster reagieren wollen.
Dein FFH ACADEMY-Coach: Florian Ziesmer
Florian ist systemischer Coach für Privatpersonen, Teams und Führungskräfte.
Er verfügt über mehr als 20 Jahre Berufserfahrung als Team- und Bereichsleiter eines international operierenden Konzerns und hat mit Firmen wie SONY Music, NIKE, Messe Frankfurt und SCOPE Engineering zusammengearbeitet.
Für ihn ist Veränderung eine Art Grundgesetz. Aber komplexere Systeme, höhere Anforderungen und eine sich immer schneller verändernde Umwelt, können zu Unsicherheiten, Konflikten, oder sogar zum Burnout führen.
Seit seinem eigenen, arbeitsbedingten Burnout mit stationärem Aufenthalt liegt es ihm am Herzen, Mitarbeiter*innen und Führungskräfte dabei zu unterstützen, eigene Muster zu erkennen, vorhandene Ressourcen auszubauen und neue Strategien im Umgang mit Herausforderungen zu entwickeln.
Zielgruppe
Führungskräfte, Teams und Einzelpersonen, die lernen wollen, ihre Reaktionen bewusst zu steuern und ihre emotionale Kompetenz zu stärken – beruflich wie privat.
FAQs
Bereit, den Raum zwischen Impuls und Reaktion zu nutzen? Jetzt anmelden – zwei Stunden, die verändern, wie du reagierst.
Marion –
Florian ist ein toller Coach, aus dessen Seminar ich spannende Denkanstöße mitgenommen habe.