Dein Kopf wird leer. Dein Herz rast. Das muss nicht so bleiben.
Lerne, wie du Panik in Präsenz verwandelst – mit psychotherapeutischen Techniken, die wirklich funktionieren. Für Prüfungen, Präsentationen, Vorstellungsgespräche und Auftritte.
Hier geht’s zum Kurs: Prüfungsangst überwinden – Jetzt
Dein Sofort-Toolkit
Den Wasserball-Effekt verstehen – und sofort durchbrechen
Wichtig zu wissen: Je mehr du versuchst, deine Angst zu unterdrücken, desto stärker wird sie oft. Genau hier setzt das Sofort-Toolkit an: Es hilft dir, Angst besser zu verstehen und direkt wirksame Strategien anzuwenden.
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Unser Seminar zum Überwinden von Prüfungsangst:
Was du lernst
Du lernst, Prüfungsangst besser zu verstehen, innere Blockaden zu lösen und in entscheidenden Momenten wieder klar, ruhig und präsent zu bleiben. Im Seminar erfährst du, warum Angst oft stärker wird, wenn du sie bekämpfst, und wie du mit psychotherapeutisch fundierten Techniken den Wasserball-Effekt durchbrichst. So verwandelst du Panik Schritt für Schritt in Präsenz – ob in Prüfungen, Präsentationen, Vorstellungsgesprächen oder auf der Bühne.
Für wen?
Für Schüler, Abiturienten, Studenten, Berufstätige, Musiker, Performer, Lehrer, Moderatoren und alle, die in Prüfungen, Präsentationen oder Auftrittssituationen souveräner bleiben möchten. Das Seminar eignet sich für alle, die Angst, Blackouts oder Lampenfieber gezielt überwinden wollen.
Miriam Hoff arbeitet in ihrer Praxis in Frankfurt-Sachsenhausen mit Menschen, die unter Angst leiden. Aus ihrer langjährigen Erfahrung hat sie eine psychotherapeutisch fundierte, sofort anwendbare Methode entwickelt. Ihr Buch „Therapie für die Seele“ wurde im Juni 2025 SPIEGEL-Bestseller.
Warum FFH ACADEMY?
Keine Theoretiker – echte Profis. Unsere Coaches sind aktive Experten in ihrem Feld – aus fast 40 Jahren Medienerfahrung, Kommunikation und Führung. Kein Zertifikat ersetzt das.
Lernen, wo täglich über 3 Millionen Menschen erreicht werden. Deine Mitarbeitenden lernen in einem der modernsten Funkhäuser Europas – dem FFH Medienhaus in Bad Vilbel. Mit echten Studios, Live-Redaktionen und einer Energie, die Standard-Seminarräume nicht bieten können.
Wir messen, was wir versprechen. Nach jedem Seminar erhältst du die Möglichkeit, strukturiertes Feedback zu geben. Wir fragen nach, wie sich die Inhalte auf dein Team ausgewirkt haben. Qualität, die sich zeigt.
Für jedes Team das richtige Programm. Von Leadership über Kommunikation bis Resilienz – wir kommen auch direkt zu dir ins Unternehmen.
Zum Kurs
Auf einen Blick
| Dauer | 1 Seminar-Tag vor Ort |
| Ort | FFH-Medienhaus Bad Vilbel bei Frankfurt am Main |
| Start | Mehrere Termine im Jahr |