Prüfungsangst überwinden – Jetzt
Alles gelernt. Alles vergessen. Das ändern wir.
Prüfungsangst kennt keine Ausnahmen. Sie trifft Schüler und Studenten, Berufstätige und Führungskräfte. Und sie schlägt immer im schlechtesten Moment zu – wenn es wirklich darauf ankommt.
Das Gute: Angst ist kein Charakterfehler. Sie ist ein Muster. Und Muster lassen sich verändern.
Kurzübersicht
Was du lernst
Woher Prüfungsangst kommt – und warum Bekämpfen sie oft schlimmer macht. Was der Wasserball-Effekt ist – und wie du ihn für dich nutzt statt gegen dich. Wie du dein Stresslevel aktiv regulierst – bevor und während es darauf ankommt. Welche konkreten Methoden dir helfen, mit klarem Kopf in Prüfungssituationen zu gehen. Wie du Angst in Energie und Selbstvertrauen verwandelst.
Für wen?
Für Schüler und Studenten vor Abschlussprüfungen. Für Berufstätige, die Präsentationen halten oder Bewerbungsgespräche führen. Für alle, die in Leistungssituationen nicht abrufen können, was sie eigentlich wissen. Kurz: für jeden, der in dem Moment, in dem es zählt, lieber klar als panisch wäre.
Auf einen Blick
| Dauer | 1 Tag vor Ort |
| Ort | FFH-Medienhaus Bad Vilbel / Hessen |
| Nächster Termin Preis | 08.08.2026 549,90 € |
Kursbeschreibung
Miriam Hoff ist approbierte Kinder- und Jugendpsychotherapeutin. Seit 2014 führt sie ihre eigene Praxis in Frankfurt Sachsenhausen. Ihr Buch „Therapie für die Seele” wurde im Juni 2025 SPIEGEL-Bestseller. RTL, ProSieben, Sat.1 und ARD holen sie als Expertin vor die Kamera.
Sie weiß, wie Angst funktioniert. Und sie weiß, wie man sie verändert.
In diesem Ganztages-Workshop zeigt sie dir, woher Prüfungsangst wirklich kommt – und warum der Versuch, sie wegzudrücken, sie oft erst recht größer macht. Du lernst den Wasserball-Effekt kennen: was passiert, wenn du Angst unter Wasser drückst – und was du stattdessen tust. Du bekommst konkrete Methoden und Strategien, die du sofort einsetzen kannst: für Prüfungen, Präsentationen, Bewerbungsgespräche – für jeden Moment, in dem der Druck zu groß wird.
Kein Frontalvortrag. Praxisnahe Übungen, die direkt wirken. Du gehst nach Hause mit einem anderen Verhältnis zu deiner Angst – und dem Handwerkszeug, um in entscheidenden Momenten klar zu bleiben.
Dein FFH ACADEMY-Coach: Miriam Hoff
Seit 2014 führt sie in Frankfurt ihre eigene Praxis als approbierte Kinder- und Jugendpsychotherapeutin. Für Miriam gibt es nichts Faszinierenderes als die menschliche Psyche – mit all ihren Tiefen, Lichtblicken und Entwicklungsmöglichkeiten. Sie sagt: “Ich liebe es, Menschen dabei zu begleiten, über sich hinauszuwachsen.”
Neben ihrer therapeutischen Arbeit schreibt die Mutter und Hundeliebhaberin mit ebenso großer Leidenschaft. Im Juni 2025 wurde ihr Buch “Therapie für die Seele” SPIEGEL-Bestseller.
Miriam ist als Expertin regelmäßig zu Gast im TV bei RTL, ProSieben, Sat.1 und ARD. Auch Zeitungen und Magazine setzen auf ihre Expertise. Sie gibt unter anderem Seminare an Schulen für Lehrerinnen und Lehrer (Erkennen von psychischen Störungen) sowie Schülerinnen und Schüler (Anti-Mobbing, Selbsthilfe, Prüfungsangst).
Das ist die FFH ACADEMY
Seit fast 40 Jahren erreichen wir täglich Millionen von Menschen in Hessen – mit Stimme, Haltung und Klarheit.
Dieses Wissen geben wir weiter. In Seminaren mit Coaches aus dem echten Berufsleben. Im FFH Medienhaus in Bad Vilbel – einem der modernsten Funkhäuser Europas.
Du willst Mentaltraining aus dem Leistungssport für deine Prüfungsvorbereitung? Dann schau dir an: „Mentale Prüfungsvorbereitung” mit Helge Georg
FAQs
Bereit, Angst in Klarheit zu verwandeln? Sichere dir jetzt deinen Platz – die Plätze sind begrenzt.
Rezensionen
Es gibt noch keine Rezensionen.