Prüfungen stressen uns
Stell dir vor, du kannst bei einem Vortrag, einem Bewerbungsgespräch, einer Prüfung oder was auch immer für dich eine Herausforderung ist, deine absolut beste Leistung abrufen. Einfach, weil du gelernt hast, mit Stress umzugehen. Für viele ist dies eine Wunschvorstellung. Dabei ist das Meistern persönlicher Herausforderungen kein Hexenwerk. In diesem Seminar zeigen wir dir Tools, wie du professionell performst, wenn es darauf ankommt.
Was ist mentale Stärke?
Mentale Stärke ist ein Mix aus Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, positivem Mindset und vielem mehr. Wir zeigen dir, wie du mit der richtigen Atmung dein Stresslevel sofort verringerst und unwillkommene Gedanken beiseiteschiebst. Du erfährst, wie ein mentales Warm-up funktioniert, welche Handlungspläne vorhanden sind, was du im Vorfeld tun kannst und wie Erholung aussieht. Wir zeigen auf, wie du dich selbst bestmöglich auf deine herausfordernde Situation, z.B. eine Prüfung, vorbereitest.
Zielgruppe: Schüler, Studenten, Künstler, Mitarbeitende, Führungskräfte
Der Nutzen ist groß, und du wirst unmittelbar einen Effekt in deiner Herangehensweise spüren. Egal, ob kurz vor der nächsten Klassenarbeit, der nächsten Klausur, dem Abi, der Präsentation, dem Vortrag, dem Auftritt …, ob für deine Note oder den neuen Kunden … Unsere Coaches sind darauf spezialisiert, Menschen dabei zu unterstützen, ihr Potenzial zu erkennen, es zu nutzen und daran zu glauben! Sichere dir jetzt deinen Platz. Wir freuen uns auf dich!
Dein Dozent: Helge Georg
Helge Georg ist Familienvater, Mentaltrainer, systemischer Coach und Moderator, Aus- und Fortbilder für Führungsstäbe in Extremsituationen, langjähriges Mitglied einer Spezialeinheit und ehemaliger Weltmeister im Quizboxen. Er kennt Stress- und Drucksituationen mehr als gut.
Versagensängste hat Helge keine. Er sieht die Herausforderung nicht als Problem, sondern hat stets das Ziel vor Augen – denn er weiß, dass er den Weg dorthin immer wieder anpassen kann.
Dieses Wissen hat er schon Vielen vermittelt, u.a. mit dem Deutschen Mixed-Nationalteam im Ultimate Frisbee, Schülerinnen und Schülern der Schiller Schule in Frankfurt am Main, sowie unterschiedlichen Firmen und Prívatpersonen.
Rezensionen
Es gibt noch keine Rezensionen.