Ob Klausur, Pitch oder Bewerbungsgespräch – wie du Panik in Präsenz verwandelst!
Prüfungsangst kennt kein Alter und kann jeden treffen. Ob Referat, Abitur, Führerscheinprüfung, Klausur, Bewerbungsgespräch, Präsentation oder Vortrag – Situationen der Leistungsbewertung können Angst, ja sogar Panik auslösen. Je mehr man aber versucht, diese Angst wegzudrücken, desto stärker wird sie (Wasserball-Effekt). Als Psychotherapeutin erklärt dir Miriam Hoff, woher genau diese Angst kommt und wie man mit ihr umgeht.
Den Sturm im Kopf beruhigen
In diesem Seminar lernst du, mit einem klaren Kopf in deine nächste Prüfung zu gehen oder voller Selbstvertrauen deinen Auftritt zu bewältigen. Prüfungen, Vorträge, wichtige Gespräche – oft sind es nicht fehlendes Wissen oder Können, die uns ins Straucheln bringen, sondern die Angst davor, zu versagen. Dabei ist Angst kein Zeichen von Schwäche, sondern ein ungenutztes Kraftpotenzial! Du lernst, den Sturm in deinem Kopf zu beruhigen und stattdessen Ruhe, Klarheit und Präsenz zu spüren. Mit bewährten Strategien aus der Psychotherapie und kraftvollen Übungen bekommst du Werkzeuge an die Hand, die dir nicht nur in Prüfungen, sondern in allen Lebenslagen helfen.
Das Versprechen
Wir erklären dir, warum du Prüfungen für „lebensgefährlich“ hältst. Wir zeigen dir, wie du die Angst nicht bekämpfst, sondern umprogrammierst und dein Stresslevel herunterfährst. Ein Seminar für Schüler vor Abschlussprüfungen, für Berufstätige, die Vorträge halten müssen, oder für Menschen, die einfach oft in der Öffentlichkeit stehen müssen und sich dabei nicht wohlfühlen. Sichere dir jetzt deinen Platz. Wir freuen uns auf dich.
Deine Dozentin: Miriam Hoff
Seit 2014 führt sie in Frankfurt ihre eigene Praxis als approbierte Kinder- und Jugendpsychotherapeutin. Für Miriam gibt es nichts Faszinierenderes als die menschliche Psyche – mit all ihren Tiefen, Lichtblicken und Entwicklungsmöglichkeiten. Sie sagt: „Ich liebe es, Menschen dabei zu begleiten, über sich hinauszuwachsen.“
Neben ihrer therapeutischen Arbeit schreibt die Mutter und Hundeliebhaberin mit ebenso großer Leidenschaft. Im Juni 2025 wurde ihr Buch „Therapie für die Seele“ SPIEGEL-Bestseller.
Miriam ist als Expertin regelmäßig zu Gast im TV bei RTL, ProSieben, Sat.1 und ARD. Auch Zeitungen und Magazine setzen auf ihre Expertise. Sie gibt unter anderem Seminare an Schulen für Lehrerinnen und Lehrer (Erkennen von psychischen Störungen) sowie Schülerinnen und Schüler (Anti-Mobbing, Selbsthilfe, Prüfungsangst).
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