Mentale Prüfungsvorbereitung
Der Kopf entscheidet. Nicht das Wissen.
Du hast gelernt. Du weißt es. Und trotzdem – in dem Moment, in dem es zählt, spielt der Kopf nicht mit. Mentale Stärke ist keine Charaktereigenschaft. Sie ist eine Technik. Und Techniken lassen sich trainieren – genau wie im Leistungssport.
Kurzübersicht:
Was du lernst
Wie du mentale Stärke gezielt trainierst – mit Methoden aus Leistungssport und Extremsituationen. Wie du in Prüfungen, Präsentationen und Bewerbungsgesprächen einen klaren Kopf behältst. Wie du Stress aktiv regulierst, statt von ihm überwältigt zu werden. Wie du deinen individuellen Handlungsplan für Hochdrucksituationen entwickelst und einsetzt. Wie du Herausforderungen als Chance wahrnimmst – statt als Bedrohung.
Für wen?
Für Schüler und Studenten vor Prüfungen. Für Mitarbeitende und Führungskräfte vor wichtigen Präsentationen und Gesprächen. Für Künstler vor Auftritten. Für alle, die in entscheidenden Momenten ihr Bestes geben wollen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Auf einen Blick
| Dauer | 1 Tag vor Ort |
| Ort | FFH-Medienhaus Bad Vilbel / Hessen |
| Nächster Termin Preis | 18.08.2026 549,90 € |
Kursbeschreibung
Helge Georg kennt Druck aus Situationen, in denen Fehler keine Option sind. Als langjähriges Mitglied einer Spezialeinheit und ehemaliger Weltmeister im Quizboxen hat er gelernt, unter extremem Druck zu liefern – und dieses Wissen in ein Mentaltraining übersetzt, das wirklich funktioniert.
Seit 2015 ist er Mentaltrainer und systemischer Coach. Er hat das Deutsche Mixed-Nationalteam im Ultimate Frisbee begleitet, Schüler der Schiller Schule Frankfurt trainiert und Führungsstäbe in Extremsituationen ausgebildet.
In diesem Ganztages-Seminar gibt er dir die mentalen Werkzeuge, die Spitzensportler und Einsatzkräfte nutzen – angepasst auf deinen Alltag. Du lernst, wie du in Prüfungen, Präsentationen und Bewerbungsgesprächen einen klaren Kopf behältst. Wie du Stress aktiv regulierst, statt von ihm überwältigt zu werden. Und du entwickelst deinen individuellen Handlungsplan – eine persönliche Strategie für genau die Situationen, die dich herausfordern.
Du verlässt dieses Seminar nicht nur mit Wissen. Du verlässt es mit einem Plan, der funktioniert.
Dein FFH ACADEMY-Coach: Helge Georg
Helge Georg ist Familienvater, Mentaltrainer, systemischer Coach und Moderator, Aus- und Fortbilder für Führungsstäbe in Extremsituationen, langjähriges Mitglied einer Spezialeinheit und ehemaliger Weltmeister im Quizboxen. Er kennt Stress- und Drucksituationen mehr als gut.
Versagensängste hat Helge keine. Er sieht die Herausforderung nicht als Problem, sondern hat stets das Ziel vor Augen – denn er weiß, dass er den Weg dorthin immer wieder anpassen kann.
Dieses Wissen hat er schon Vielen vermittelt, u.a. mit dem Deutschen Mixed-Nationalteam im Ultimate Frisbee, Schülerinnen und Schülern der Schiller Schule in Frankfurt am Main, sowie unterschiedlichen Firmen und Prívatpersonen.
Das ist die FFH ACADEMY
Seit fast 40 Jahren erreichen wir täglich Millionen von Menschen in Hessen – mit Stimme, Haltung und Klarheit.
Dieses Wissen geben wir weiter. In Seminaren mit Coaches aus dem echten Berufsleben. Im FFH Medienhaus in Bad Vilbel – einem der modernsten Funkhäuser Europas.
Du willst zusätzlich verstehen, wie Prüfungsangst psychologisch entsteht? Dann schau dir an: „Prüfungsangst überwinden – Jetzt” mit Miriam Hoff
FAQs
Bereit, in dem Moment zu liefern, in dem es wirklich zählt? Sichere dir jetzt deinen Platz – die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Marcel Stier –
Der Kurs „Mentale Prüfungsvorbereitung“ der FFH Academy hat mir persönlich sehr viel gebracht. Die Inhalte waren praxisnah und haben mir geholfen, meine Nervosität vor Prüfungen besser in den Griff zu bekommen.
Besonders hilfreich fand ich die Techniken zum Umgang mit Prüfungsstress und die Methoden, um fokussiert und strukturiert zu lernen. Dadurch konnte ich meine Vorbereitung deutlich effektiver gestalten und bin mit einem viel besseren Gefühl in die Prüfung gegangen.
Für mich hat sich der Kurs wirklich gelohnt: In meinem Drittversuch habe ich die Prüfung schließlich mit der Note 1,7 bestanden. Die mentalen Strategien aus dem Kurs haben dabei definitiv eine große Rolle gespielt.
Ich kann den Kurs allen empfehlen, die unter Prüfungsdruck stehen