Fühlst du dich oftmals zerrissen zwischen Job, Familie und Alltagspflichten?
Unser Kurs “Stressmanagement” bietet dir die perfekte Gelegenheit, den Stress zu bändigen und deine Balance zu finden – bevor er zur Last wird.
Kurzübersicht
Kursbeschreibung
Hier bekommst du in Sachen Stressmanagement nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch praktische Werkzeuge an die Hand. Wir zeigen dir, wie du Stress in deinem Körper frühzeitig erkennst und entgegenwirkst. Mit Methoden aus der Achtsamkeit und Resilienz lernst du Techniken für deinen Alltag, um mehr Ruhe und Klarheit zu erlangen. Dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt – sei bereit, dich von der Überforderung zu verabschieden und mit neuer Energie durchzustarten!
Dein FFH ACADEMY-Coach: Jürgen Karwath
“Resilienz ist die Fähigkeit, gestärkt aus Krisen hervorzugehen. Sie ist kein Zufall – sie lässt sich trainieren: individuell, wirksam, nachhaltig.”
Davon ist Jürgen Karwath überzeugt. Er sagt, dass in jedem Menschen das Potenzial steckt, auch schwierige Zeiten zu meistern – wenn er die richtigen Impulse bekommt. Diese liefert er und greift dabei auf über 20 Jahre Führungserfahrung in verschiedenen Rollen und Ebenen bei der hessischen Polizei zurück. Er weiß also aus der Praxis, was es bedeutet, unter Druck zu stehen, Verantwortung zu tragen und auch private Krisen zu meistern.
In den letzten Jahren hat der Wiesbadener ein etabliertes Resilienztraining speziell für Führungskräfte entwickelt und arbeitet als Führungskräftetrainer im Polizeipräsidium Westhessen.
Zielgruppe
Unser Kurs richtet sich an alle, die sich im Alltag oft überfordert fühlen – sei es im Beruf oder privat. Perfekt für alle, die nach effektiven, alltagstauglichen Methoden zur Stressbewältigung suchen.
FAQs
Lass dir die Chance nicht entgehen, den Stress in deinem Leben zu reduzieren. Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz – die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
Das ist die
FFH ACADEMY
Alle unsere FFH ACADEMY-Coaches haben jahrelange Praxis-Erfahrung und eine hohe Reputation. Das garantieren wir.
Und das Beste: Die Seminare finden bei uns, in einem der modernsten Funkhäuser Europas, statt. Natürlich bekommt ihr auch eine Führung durch unsere Redaktion und unsere Studios.
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