Selbstbehauptung für Kinder von 10 bis 13 Jahren
Dein Kind weiß nicht, wie es reagieren soll, wenn es geärgert wird. Das ändern wir.
Dein Kind kommt nach Hause und sagt: „Die lassen mich nicht mitspielen.” Oder: „Ich werde immer wieder geärgert.” Oder es sagt gar nichts – und du merkst trotzdem, dass etwas nicht stimmt.
Kinder reagieren auf schwierige Situationen ganz unterschiedlich. Manche ziehen sich zurück. Andere werden unsicher oder reagieren impulsiv – und machen die Situation damit oft noch schwieriger. Was fast alle gemeinsam haben: Sie wissen nicht genau, was sie tun sollen. Das kann man lernen.
Kurzübersicht
Was dein Kind lernt
Auch bei Provokationen ruhig zu bleiben – statt impulsiv zu reagieren. Mit Stimme und Körperhaltung sicher und selbstbewusst aufzutreten. Klare Grenzen zu setzen – und die Grenzen anderer zu respektieren.
Den Unterschied zwischen einem Streit, Ärgern und echtem Mobbing zu erkennen. Sich Unterstützung zu holen, wenn eine Situation zu groß wird – ohne sich als „Petze” zu fühlen. Die eigenen Gefühle besser zu verstehen und mit ihnen umzugehen. Die eigenen Stärken zu erkennen und mehr Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.
Für wen?
Für Kinder, die in Konfliktsituationen sicherer reagieren möchten. Die sich schnell provozieren oder verunsichern lassen. Die lernen möchten, für sich einzustehen – ohne aggressiv zu werden.
Die Inhalte werden an Alter, Lebenswelt und Entwicklungsstand der Kinder angepasst. Dein Kind muss nichts mitbringen – außer sich selbst.
Auf einen Blick
| Dauer | 4 Stunden Workshop |
| Ort | FFH Medienhaus in Bad Vilbel |
| Nächster Termin Preis | Sa 07.11.2026 99,90 € |
Kursbeschreibung
Kinder lernen nicht durch Zuhören. Sie lernen durch Erleben, Ausprobieren und Wiederholen. Deshalb ist dieser Kurs kein Vortrag – sondern ein lebendiger, bewegter Tag voller echter Übungen.
Anne-Kathrin Maack arbeitet mit Rollenspielen aus dem echten Alltag der Kinder. Mit Bewegungsübungen, die zeigen, wie Körperhaltung und Stimme wirken. Mit kooperativen Spielen, die Teamgeist und Selbstvertrauen stärken. Und mit Momenten der Reflexion, in denen Kinder verstehen, was in ihnen vorgeht – und was sie damit machen können.
Die Gruppe ist bewusst klein gehalten: maximal 12 Kinder in der Gruppe. So bekommt jedes Kind den Raum, den es braucht. Und die Inhalte werden konsequent an Alter und Lebenswelt angepasst – was ein Sechsjähriges braucht, ist ein anderes als das, was einen Zwölfjährigen stärkt.
Am Ende des Tages wissen die Eltern, was ihr Kind erlebt und gelernt hat: In einer 30-minütigen Elterninfo – online oder direkt im Anschluss – gibt Anne-Kathrin Maack einen Überblick über die Inhalte und zeigt, wie Eltern das Gelernte zu Hause unterstützen können.
Denn was im Kurs beginnt, soll im Alltag weiterwirken.
Dein FFH ACADEMY-Coach: Anne-Kathrin Maack
Anne-Kathrin Maack ist Trainerin, Coachin und Gründerin von Individuell Stark. Mit über 20 Jahren Erfahrung in Führung und Beruf hat sie gelernt, was Menschen in schwierigen Situationen wirklich braucht: keine Ratschläge von oben, sondern Orientierung auf Augenhöhe.
Heute gibt sie genau das weiter – an Kinder, die lernen, für sich einzustehen, und an Eltern, die ihnen dabei helfen wollen. Ihre Schwerpunkte sind Resilienz und Selbstbehauptung, Konfliktlösung und Mobbingprävention sowie systemisches Coaching.
Was das in der Praxis bedeutet: Ihre Seminare sind lebendig, praxisnah und direkt anwendbar. Kein Theorie-Marathon. Keine leeren Floskeln. Sondern Methoden, die wirklich funktionieren – weil sie auf echten Situationen basieren und an die jeweilige Gruppe angepasst werden.
Das ist die FFH ACADEMY
Dein Seminar findet im FFH Medienhaus in Bad Vilbel statt – einem der modernsten Medienhäuser Europas. Mit echten Studios, Live-Redaktionen und einer Energie, die kein Tagungshotel bieten kann.
FAQs
Dein Kind kann lernen, stark durch Konflikte zu gehen. Sichere dir jetzt einen der begehrten Plätze – die Gruppen sind bewusst klein.
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